La experiencia del temazcal es una práctica ancestral de las culturas indígenas de Mesoamérica, que consiste en un baño de vapor en una estructura cerrada. Esta experiencia ofrece una serie de beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu.
Al ingresar al temazcal, se crea un ambiente íntimo y sagrado. Dentro del temazcal, se coloca una pila de piedras calientes en el centro, que se han calentado previamente en un fuego.
Una vez que los participantes están dentro, se cierra la entrada para mantener el calor y el vapor. El chamán o guía del temazcal, que es el facilitador de la experiencia, realiza diferentes rituales y ceremonias mediante cantos para dar inicio a la sesión.
A medida que el calor aumenta y el vapor se expande, los participantes comienzan a sudar y a liberar toxinas a través de los poros de la piel. El calor y el vapor también ayudan a relajar los músculos y a promover la circulación sanguínea.
Durante la sesión, se pueden realizar momentos de introspección, meditación o reflexión personal. El temazcal es considerado un espacio de purificación tanto física como espiritual, donde se busca liberar tensiones, energías negativas y promover el equilibrio interno.
Ritual de Temazcal
Al finalizar la sesión,los participantes pueden disfrutar de un tiempo de descanso y recuperación, acompañado de hidratación y una cena prehispanica
